Los libros electrónicos:

Hablemos del cáncer de mama  y  Hablemos de Calidad de vida  en el cáncer de mama  han sido diseñados para proporcionarle información sobre el cáncer de mama avanzado .  Página vigente en septiembre 2006

LES DONES I EL CÁNCER DE MAMA. http://www10.gencat.net/catsalut/cat/publicacions_fitxa_269.htm Publicacions - Fitxa .  Página vigente en septiembre 2006

Cómo tratar los diversos síntomas asociados al cáncer:  anorexia , cognitive dysfunction , depression , dyspnea , fatigue , hormonal disturbances , neutropenia , pain , peripheral neuropathy , and sexual dysfunction . Esta web ofrece una interesante información. Está en inglés.CancerSymptoms.org http://www.cancersymptoms.org/ .  Página vigente en septiembre 2006

amcova asociación cm valencia. Esta magnífica web de la asociación de mujeres de cáncer de mama de Valencia, en su área psicológica ofrece indicaciones para ayudar a personas con cáncer de mama que sufren ansiedad y depresion, con técnicas de relajación y control de los pensamientos negativos. http://www.ammcova.com/html/eqmed2.htm .  Página vigente en septiembre 2006

Recetas para pacientes oncológicos http://www.pfizer.es/servicios_sociedad/recursos_pacientes/libros/recetasPfizerII.pdf .  Página vigente en septiembre 2006

CÁNCER  Y REIKI En esta página encontrarás una  información breve sobre los efectos del Reiki en los procesos de cáncer, como práctica coadyuvante de los tratamientos médicos. Cancer y reiki http://www.sanacionysalud.com/cancerreikimadrid.htm .  Página vigente en septiembre 2006

 

AUTOAYUDAS http://www.adicam.net/castellano/autoayudas.php .  Página vigente en septiembre 2006

automasaje:

ejercicios de hombro:

ejercicios respiratorios:

como practicar el autoexamen mamario

La psicoterapia humanista Si has tomado la decisión de profundizar en el conocimiento de ti mismo/a y orientar tu vida hacia un nuevo proceso de cambio que te ayude a reencontrar la armonía y el equilibrio con tu ser te ayudará a conseguir un mayor bienestar físico, emocional y espiritual. Dirígete a: Conxa Gómez Telef.: 678 56 73 75 E-mail: gconxar@telefonica.net

Coaching para descubrir lo que quieres en la vida, ampliar tus perspectivas o transformar tus maneras de pensar y de hacer ineficaces, a nivel personal o de empresa, recomendamos al coach Antonio Dobarro Coach de Coaching. Consulta su web: www.coachdecoaching.com

Los Talleres de Anna María Vidal Tienen el objetivo de mejorar la comunicación con uno mismo, con el otro y con el entorno. Para ello propone técnicas corporales y energéticas, lúdicas y psicológicas, para habitar el cuerpo en plenitud y crear la unidad cuerpo-mente-espíritu. Ponte en contacto. E-mail: amaria@amariavidal.com

Los recursos de EnSincronía: Meditación, Relajación y visualización, Masajes ayurvédicos, Reiki y su sección de feminidad y cáncer de mama. Los encontrarás en esta web ENSINCRONIA  www.ensincronia.net Isabel Tribó “feminidad y cáncer de mama”.

 

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Fundación CimaTestimonios “ Las mujeres que aquí escribimos somos sobrevientes de Cáncer de Mama, esperamos que sea de ayuda para ti el saber que es posible vivir de manera plena a pesar del Cáncer de Mama” http://www.fundacioncima.org

Mi lucha por la vida Reportaje en el que María Suarez nos presenta su libro. En Hola 25 mayo 2000 http://www.hola.es 

Mi vivencia del cáncer de mama.2005  Isabel Tribó. Agradezco esta experiencia porque me permitió ampliar mi campo de conciencia y un despertar a la vida. Era justamente lo que necesitaba para dejar el mundo de las mujeres “ejecutivas” y entrar en el sistema del no sistema, donde la Gracia se derrama a raudales. Más…

La montaña y el navegante. Una historia sobre el des-amor. 2006 Los cuentos breves de Magdala. Pseudónimo Magdala  Érase una vez un navegante del mundo de las ideas que se llamaba El holandés errante y una montaña salvaje que se llamaba Magdala. El navegante vagaba por el espacio entonando un canto de amor que había aprendido en los libros. Esa canción decía así: Quédate conmigo esta noche.Vive conmigo un día y una noche y te mostraré el origen de todos los poemas. Más…

Cómo me enfrenté a la idea de la muerte. 2005 Beatriz López  nos ha enviado su reflexión sobre cómo se enfrentó a la idea de la muerte. Este relato es una mirada femenina dirigida hacia sus padres y la llevó a preguntarse: “Si el fin último es sencillamente desaparecer ¿no será que todo lo que hacemos mientras transcurre nuestro ciclo vital, está proyectado inconscientemente para entretenernos, en lugar de dirigir nuestra existencia tal y como nos pensamos?”. Más…

Mi manifiesto para el 8 de marzo 2005: Isabel Tribó. No dejes que tu adicción a lo que crees que debes hacer te impida esa visita diaria a tu ser interior,  auque sea por poquito tiempo, porque es ahí donde vas a oír tu propia voz. Si tú no eres tú ¿quién lo será?... Más…

JO SPENCE Cancer shok “el impacto del cáncer” Textos de la exposición del MACBA 27 octubre 05 – 15 enero 06 “Cuando supe que tenía cáncer de mama, pasé por todo un calidoscopio de sentimientos, desde la depresión hasta la desesperación; luego caí en fantasías de suicidio, seguida por una intensa rabia y finalmente de vuelta a la impotencia. El péndulo, por fin, dejó de oscilar en la rabia. ¿Valium, vivactil, prozac, elavil, tofranil, doxepin, aventyl, librium, paxil, zoloff ?.” JO explica su recorrido y cómo lo afrontó. En su web podéis ver las magníficas imágenes de esta fotógrafa: http://hosted.aware.easynet.co.uk/jospence/index.htm  . Leer Más...

 

Feminidad. Reseñas de libros

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La mujer solar El final de la guerra de los sexos. Paule Salomón. Ediciones obelisco SL. 2003 La mujer solar ofrece una atrevida interpretación de la historia, la religión y los mitos, y pone en evidencia que la relación de dominio afecta gravemente al desarrollo personal y a la vida de pareja. Descubrirás en su lectura cómo se puedes vivir una vida de pareja en plenitud y cuales son las consecuencias y modelos de la relación dominante- dominad@ . Te propongo que visites la web de Paule Salomón, filósofa y terapeuta francesa que enseña a hombres y mujeres desarrollo personal y propone la vía del corazón, un arte de SER y un arte de amar, enraizados en la sabiduría del cuerpo. Ella inspira nuestro taller “Hacia la mujer solar”. http://www.paulesalomon.org/ Más…

Diálogos vitales: Itinerarios interiores femeninos y masculinos. Ana María Vidal. Ediciones Icaria-Milenrama 2005 Diálogos vitales nos ofrece un recorrido por el fenómeno de los círculos de mujeres y de hombres que llevan un cierto tiempo desarrollándose en nuestro país como grupos naturales, de los que se tiene poco conocimiento porque no se publicitan. También pasa revista a otro tipo de grupos: terapéuticos, de crecimiento personal, de soporte, de defensa en pos de un ideal, creativos… El libro tiene un carácter periodístico pero comprometido con el sentir de la autora, que pudo hacer esta investigación gracias a una beca de la Fundación Jaime Bofill. Más…

 

Asociaciones de mujeres y cáncer de mama.      Ver lista asociaciones

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Título: Visualización y cáncer Autoría: Eva Juan

Eva Juan es psicooncóloga. Responsable de la unidad de psicooncología del hospital de San Pablo y del Instituto oncológico Teknon

Por si no ha estado a vuestro alcance os proponemos la lectura de la entrevista que sostuvo con Víctor-M.Amela, que se publicó en la CONTRA de la Vanguardia el jueves 14 de julio 2005-07-27 Ella ayuda a las personas con cáncer para que sepan adoptar una actitud proeactiva, tomar el control de su nueva vida y vivirla de modo enriquecedor.

Para ello utiliza técnicas de visualización y de relajación, entre otras, que han demostrado experimentalmente su eficacia sobre el bienestar de estas personas.

Afirma que “si visualizas tu curación la impulsas”

Considera la enfermedad como una oportunidad para conocerse a sí mism@. “Si la aprovechas puedes salvar tu vida!” Pues ella cree en la esencia divina de cada persona y en su poder.

Comentario

Desde mi propia experiencia de haber padecido un cáncer de mama, estoy de acuerdo con los planteamientos de Eva que yo misma he puesto en práctica. En mi vida hay un antes y un después, que esta situación vital me hizo vislumbrar. A partir de entonces vivo con más plenitud. Y otra cosa… Ya es hora de que se incluya este tipo de abordaje más personal e integral en los tratamientos. Felicidades

Transcripción de la entrevista a Eva Juan, Psicooncóloga, realizada por Victor-M. Amela

La contra de la Vanguardia del 14/07/2005

http://www.lavanguardia.es/premium/publica?COMPID=51264880280&ID_P...

 “SI VISUALIZAS TU CURACIÓN, LA IMPULSAS”

Tengo 36 años y nací y vivo en Barcelona. Soy doctora en Psicooncología. Soy responsable de la unidad de psicooncología del hospital de Sant Pau y del Instituto Tecnológico Teknon. Estoy soltera y no tengo hijos. ¿Política? Me importan sólo las personas. Creo en la esencia divina de cada persona y en su poder.

-¿Qué es la psicooncología?

-Una disciplina de la psicología que ayuda al enfermo de cáncer, a afrontar su enfermedad, a darle un sentido…

-¡Es un consuelo?

-Más: es una ayuda para que sepa adoptar una actitud activa, tomar el control de su nueva vida y vivirla de modo enriquecedor.

-¿Nueva Vida?

-¡Saber que tienes un cáncer te cambia la vida! Tras el shock de saberlo, no se trata de dejar de vivir, sino de vivir esa nueva vida.

-Ya, pero lo que quiere el enfermo es curarse de su cáncer…

-Pues justamente una actitud activa del enfermo, positiva, consciente, ¿contribuirá muchísimo a su curación! Si colaboras en tu curación, si la visualizas…¡la acercas! Hay evidencias científicas al respecto.

-¿La mera actitud psicológica es sanadora?

Mujeres con cáncer de mama avanzado, terminal, se sometieron en 1991 a un estudio, conocido como Fawzy and Fawzy: divididas en dos grupos, uno ejercitó técnicas de visualización y relajación, y el otro no. ¡Las mujeres del primer grupo vivieron el doble de tiempo que las del segundo!

-¿Y en qué consisten estas técnicas?

-Primero, para relajarse y aplacar la angustia es muy útil concentrarse en la respiración de tipo abdominal, inspirando y espirando el aire por la nariz…

-¿Y luego?

-En una sesión de quimioterapia, muchos pacientes piensan: “Me meten un veneno”. Si el paciente cambia este pensamiento por otro: “Me meten un néctar sanador” y lo visualiza, ¡la quimo será mucho más eficaz!

-¿Y cómo debe visualizar el néctar?

-Pido al paciente que imagine el líquido de la quimio como una luz que ilumina todas las células de su sangre, y le guío para que vea avanzar esa sangre de luz por su cuerpo, zona por zona…hasta llegar al área del tumor. Y ahí nos detenemos un ratito.

-¿Y qué hay que visualizar ahí?

- Que esa sangre luminosa va comiéndose cada célula maligna, llenando de luz la zona.

- ¿Y qué dice el paciente al hacerlo?

-Que se siente mejor. Y aprenden a hacerlo solos. Cada enfermo es distinto y  cada uno le enseño a aprovechar sus recursos.

-¿Qué tipo de recursos?

-A una enferma de cáncer de mama que siente devoción por una tía suya monja le he enseñado a que se visualice ante ella y que imagine un chorro de luz que sale desde el pecho de su tía y conecta con su pecho…

-No parece muy racional, suena a magia…

- El cerebro es el ordenador central de nuestro organismo y opera sobre él. Lo que el cerebro imagina…actúa sobre el cuerpo.

-¡Ojalá pudiésemos curarnos a voluntad!

-¿Y por qué no intentarlo? Yo lo hago siempre conmigo misma. ¡La voluntad es creadora, la imaginación es muy poderosa!

-Si, pero… ¿tanto?

- Una enfermedad, al cabo, es un grito: nos grita una desorganización interna, nos está invitando a analizarla, a intentar repararla.

-¿La enfermedad como guía?

-Así veo la enfermedad: como una oportunidad para conocerte mejor a ti mismo. Si la aprovechas, ¡puedes mejorar tu vida!

-Quizá, pero también puedes morirte .

-¡Todos moriremos! “Yo puedo morir antes que tú, ¡esta noche mismo!”, les digo siempre a mis pacientes. Vida y muerte son inseparables. Se trata de tomar conciencia de que cada día de tu vida…¡es tu vida entera! ¡El presente es lo único que tienes! Vívelo.

-¿Enseña a sus pacientes a vivirlo?

-Conozco a muchos enfermos de cáncer a los que la enfermedad ha ayudado a tomar las riendas de su propia vida, a darse cuenta de qué importa y qué no, a ser conscientes de los errores cometidos, de cuánto sufrimiento han ido tragándose durante años…

-¿A qué sufrimiento se refiere?

-A aguantar cosas…Pero en estas situaciones extremas te replanteas el sentido de tu vida: ¡conozco mujeres que han rehecho su vida a raíz de un cáncer de mama!

-¿Hasta qué punto?

-Al de separarse del marido infiel: de pronto toman conciencia de cómo han estado negándose la felicidad sólo por cumplir con una imagen…Y sacan un golpe de fuerza.

-Si le diagnosticasen a usted un cáncer de mama… ¿qué haría?

-Más o menos lo que ahora hago… ¡Este trabajo mío me conecta con la vida!

-¿Qué consejo de oro se daría?

-Aparta todo victimismo, todo “¿por qué yo?”: toma el control de cada uno de tus días. Les digo a mis pacientes: “Ahora vas a descubrir lo que no sabías: ¡que eres un héroe!”.

-Ser un héroe… ¿Y qué es lo que jamás habría que decirle a un enfermo de cáncer?

-¡“Esto no es nada!”. Sí lo es: es algo importante y, porque lo es, vamos a aprovecharlo.

-Si conozco a alguien con cáncer, ¿cómo debo tratarlo para ayudarle?

-No te pases de discreto y respetuoso, pues esto te apartará de él: si todos hacen igual, ¡lo desvincularás de la vida! Así que…ofrécete: pegunta qué desea de ti y dáselo.

-¿Debe el médico explicarle siempre a un enfermo de cáncer todo lo que tiene?

-Primero debe preguntarle si desea saberlo todo o no, y explicarle hasta donde él pida.

-¿Y luego, durante el tratamiento?

-Le digo: “No te fijes en lo que pierdes, ¡estate atento a lo que ganas, a cada logro!” . Y, si tiene hijos, le hago ver la lección de serenidad y entereza que ahora puede regalarles, ¡un legado más importante que ningún otro!

-También las familias sufren, claro…

-Y más que el paciente, pero la clave es la misma: ¡no hay más vida que el día de hoy!

 

Título: Mi vivencia del cáncer de mama Autoría: Isabel Tribó

Contenido:

Para empezar contaré mi vivencia sobre el diagnóstico del cáncer de mama:

Era abril del 99 cuando en una revisión, después de la mamografía me dijeron que había que hacer una ecografía y luego una biopsia. Y empecé a sentir recelo. Pasó el lunes, el martes, el miércoles…. Y el viernes pude hablar con la doctora y, ante su breve silencio me adelanté yo y le dije:- Son malas noticias, verdad ?

Y ella contestó: -Si.

Cuando al otro lado del teléfono oí la voz de la doctora diciendo que el resultado de la biopsia había confirmado un carcinoma, me estremecí. Una corriente de energía recorrió mi cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Lo primero que me vino a la mente fue: “Y ahora qué”.

Inmediatamente recordé que dentro de unas horas salía el tren que nos había de llevar a mi hermana y a mí a París, donde nos habíamos propuesto pasar el fin de semana. Mi ginecólogo estaba fuera y me encontré sola conmigo misma.

Llamé a mi hermana y le dije que no podría hacer el viaje porque me habían diagnosticado un carcinoma. -¡Que dices! Contestó ella: – Ahora mismo vengo… Y me convenció para que fuéramos a París: -¿Qué vas a hacer aquí? Déjate de historias y vayámonos a pesar de todo. Ya verás como el lunes sientes las cosas de otra manera.

Su reacción era, en parte, una negación. Pero también una invitación a seguir viviendo, a salir del estado de parálisis en que me encontraba.

Con dos neuronas en funcionamiento, cogí los bártulos y nos fuimos a la estación, con el diagnóstico bajo el brazo. Ni una palabra a mi hijo, que nos había acompañado.

Toda la noche la pasé en blanco, sin pensar. Sólo oía el traqueteo del tren, como una letanía sin fin que repetía carcinoma, carcinoma…

Cuando llegamos, ya mi cerebro se había enterado de que tenía un carcinoma.

Y poco a poco pude pasear por esta ciudad, fuera de mi contexto habitual y encontrarme en la nueva situación vital, sin otra ocupación que observar la belleza de Nôtre Dame y los jardines de las Tullerías, repletos de hermosas flores. Incluso comí con apetito deliciosos platos de la cocina francesa.

A pesar de ello a veces mis ojos se cuajaban de lágrimas y entonces las flores que observaba tomaban una forma caleidoscópica… Qué bonitas!

Al regreso, encontré atención médica y todo empezó a encaminarse de otra manera. Acordamos lo que había que hacer con el equipo médico y se ocuparon de las cosas que yo no podía hacer. –Estoy en buenas manos, pensé.

Y pude comentar la situación con mi hijo. –Estoy a tu lado, me dijo. Quiero compartirlo contigo y acompañarte. No como sucedió con papá que, a pesar de saber todos que tenía un cáncer y que iba a morir, solo pudimos encararlo indirectamente a través de nuestro trato más amable y cariñoso que nunca.

Supe que la vida nos brindaba una nueva oportunidad para aprender acerca del amor, del respeto, de la confianza…

Aquellos días empecé a experimentar un sentimiento de gratitud y a darme cuenta de mi entorno, de los recursos que tenía, de la empatía que surgía con las personas con las que me relacionaba.

Le dije a mi amiga Lines que sentía como si me hubiera quitado una máscara y que si mi vida iba a acabar, no por ello dejaba de estarle agradecida por los recursos y facilidades con los que había vivido hasta ahora.

En los días que siguieron, mientras esperaba el turno para el quirófano, se fue acrecentando este sentimiento de gratitud y de una mayor autenticidad. Como si en mi vida hubiera habido un antes y un después, el antes lo veía como algo que había pasado sin darme cuenta, mientras que ahora me daba cuenta de todo y esto era maravilloso. Así que empecé a pensar que quería una segunda oportunidad, puesto que era como si me hubiera despertado de un sueño.

Y por qué el cáncer me afectó la mama? No tendría que ver esto con mi feminidad? Cómo la había cuidado hasta entonces?

Esta reflexión me hizo comprender que mi feminidad era algo desvalorizado, que no la había desarrollado. Era algo que quería salir y lo conecté con el emerger de los sentimientos de gratitud, de apertura y autenticidad que me hacían disfrutar tanto en este período.

Ya tenía una pista. - Así que se trata de llegar al fondo de mi feminidad, le dije a mi amiga Maruja. -Y lo voy a intentar si tengo esa segunda oportunidad.

Entonces decía todo esto sin saber que alcanzar el fondo de mi feminidad significaba el encuentro con mi alma.

Y llegó el momento de entrar en el quirófano. Me despedí por si acaso de los míos.

-Buenos días Isabel, me dijo el cirujano. - Vas a esperar un momento en la antesala para iniciar la anestesia. ¿Estás tranquila?- Si, le contesté con una sonrisa tal vez producida por los primeros fármacos que me habían administrado…

Y me quedé esperando.

Oí las voces del equipo en sus conversaciones habituales y un poco de música. Y olí a café. Mi pensamiento antes de quedarme anestesiada fue: -¡Que bien! Parece una reunión familiar a la hora del desayuno de un día de fiesta

Y todo salió como tenía que salir.

Agradezco esta experiencia porque me permitió ampliar mi campo de conciencia y un despertar a la vida. Era justamente lo que necesitaba para dejar el mundo de las mujeres “ejecutivas” y entrar en el sistema del no sistema, donde la Gracia se derrama a raudales.

 

Título: LA MONTAÑA Y EL NAVEGANTE. Una historia sobre el des-amor . Autoría: Pseudónimo Magdala

Contenido:

Érase una vez un navegante del mundo de las ideas que se llamaba El holandés errante y una montaña salvaje que se llamaba Magdala.

El navegante vagaba por el espacio entonando un canto de amor que había aprendido en los libros.

Esa canción decía así:

Quédate conmigo esta noche.

Vive conmigo un día y una noche y te mostraré el origen de todos los poemas.

Tendrás entonces todo lo que hay de grande en la Tierra y en el Sol

Y nada tomarás ya ni de segunda ni de tercera mano.

Ni mirarás con los ojos de los muertos,

Ni te nutrirás con el espectro de los libros.

Tampoco contemplarás el mundo con mis ojos

Ni tomarás las cosas de mis manos.

Aprenderás a escuchar en todas direcciones

Y dejarás que la esencia del universo se filtre por todo tu ser.

 

Este eco se encontró con la montaña y el navegante se posó en ella. Las almas de ambos se reconocieron a través del tacto y entonces se produjo un estallido de gozo en sus corazones y se convirtieron en amantes.

Pero, al pasar de los días, ambos olvidaron la canción. El navegante, ambicionando las riquezas de la montaña, quiso apoderarse de ella, excavando en sus entrañas, entreteniéndose y poniendo en marcha una serie de artilugios, porque no la quería a ella sino a la riqueza que escondía.

La montaña se fue cerrando y el navegante siguió hurgando. Ambos quisieron recordar la canción, pero ésta se convirtió en improperios. Entonces el navegante se cansó y partió, recriminándose su falta de dureza para dominarla.

La montaña quedó sola, aunque guardó el recuerdo de aquel amor. Tuvo que pasar mucho tiempo para que hiciera suyo aquel canto que el navegante había sacado de un libro.

Pero la montaña era reflexiva y quería comprender con todo su ser la esencia de aquel verso que había retenido. Y cuando lo consiguió, penetró en las riquezas de su interior y el abandono que sentía se llenó de gratitud y los hielos de sus cumbres se convirtieron en diamantes. Supo que aquel era su lugar y su luz se expandió. Desde entonces el deseo de la montaña es que esta irradiación puedan verla todos los navegantes, que oriente sus rutas y que puedan llegar a donde quieren ir, disfrutando del viaje.

 

Y si se acercan y prestan atención, pueden oír su cálido susurro que dice así:

 

Me celebro y me canto

Y lo que yo asumo tú lo asumirás

Pues hasta el último átomo de mi ser

También es el del tuyo.

 

Antes que sucediera todo esto, la montaña tuvo que vomitar fuego y lava y rocas. Su estruendo decía:

“No me quieres porque crees que soy aburrida, repetitiva, controladora; porque tengo los pechos sin pezones, porque quiero que todo se haga a mi manera, porque soy ignorante, porque crees que no quiero alcanzar la luz y estoy anclada en la tierra, porque no me hago cargo de las consecuencias de mis actos. Porque soy egoísta y mojigata, porque soy miedosa, porque te insulto con mi actividad, por mi silencio,  porque soy fría, porque soy susceptible, porque soy rebelde, porque pido perdón, porque me avergüenzo, porque me abandono y dejo que hurguen en mis entrañas, porque no reacciono, porque me quedo hierática, porque rezo, porque me creo una sacerdotisa, porque hice 5 años de psicoanálisis, porque me someto llena de culpa, porque te ato, porque desprecio tu desorden, Porque mi actividad la vives de un modo agobiante, porque mi lista de deberes y cosa que quiero aprender crees que son un corsé. Porque crees que te quiero hacer a mi imagen y semejanza. Porque crees que soy un ser malhumorado. Porque olvidaste mis aspectos “positivos” y sólo ves mis aspectos negativos”.

“No te quiero porque te enfadas, porque me intimidas, porque no me arropas, porque estás enfermo y no te cuidas, porque no andas a mi ritmo, porque tienes deudas, porque no me das todo lo que necesito, porque no me penetras y no te abandonas en mí. Porque no sabes dónde tienes los papeles, porque tu carné de identidad está caducado y no lo pones al día, porque crees que el amor se hace con un montón de artilugios eróticos, porque sólo disfrutas con el placer que despiertas en la mujer, sin darte; porque eres gordo, porque nunca eyaculaste en mi cuerpo ofreciéndome tu simiente, porque vives en las nubes imaginando proyectos que nunca realizas, porque crees que lo sabes todo y que nadie, ni tus padres ni mis torpezas, te pueden enseñar nada. Porque sólo eres receptivo a todo lo que sean alabanzas a tu ego, porque no eres valiente ni osado, por tu bohemia, porque te desparramas en el sofá, por tu insomnio, porque abandonaste a tu mujer y a tus hijos, porque no has aprendido de tus fracasos. Porque pretendes dar lecciones recitando escritos de personas sabias y ahogas mi voz, porque tu saber enciclopédico lo tienes en la cabeza y no en el corazón, porque quieres que te sirvan, porque seduces a las personas para que trabajen en tu beneficio, porque no te has encontrado con tu alma y andas errante, navegando sin rumbo y creyéndote una estrella. Porque crees que puedes enseñar a las mujeres a ser mujeres con tus juegos tántricos, porque te crees un pigmalión, porque no eres leal, porque no asumes responsabilidades. Porque quieres hacerme a tu imagen y semejanza, porque no sabes apreciar las diferentes formas de enfocar la vida que tú y yo tenemos como algo complementario.

Porque nuestra relación surgió de una forma mágica y rompiste la magia. Porque viviste los últimos tiempos de nuestra relación de una manera obligada. Porque cuando francamente te decía que no me gustaba algo tuyo, creías que era porque afloraban mis miedos y fobias, porque decías que mi capacidad de adaptación era baja y que medía la realidad con el rasero de mis gustos. Porque en mis ojos leíste una lista de insuficiencias que detectaba en ti y que tú rechazabas, porque no tienes compasión y me informaste de que te alegrabas de esta separación ya que con ello recuperaste tu sensación de libertad y no sometimiento, porque me dijiste, que lo que a ti te gustan son las mujeres con buenos pechos, que tocar mi pecho te inhibía y que ya tenía una nueva “pareja”.

Pero estas verdades, que eran sombras proyectadas del navegante y de la montaña, las echaste por la borda y, con ellas, la posibilidad de poner luz en estas sombras, aceptándonos como seres con una mayor plenitud. Porque cuando te llamé me cerraste la puerta “tengo otros compromisos”, dijiste.

Porque cuando la tormenta amainó tú lo conseguiste rechazándome y con desdén y yo lo conseguí, releyendo tus escritos y poniendo puntos de luz en mi sombra, y agradeciendo esta oportunidad.

La montaña siguió echando fuego y lava y humo. Pero se había abierto y había podido contemplar y aceptar todo este panorama oculto, gracias al sufrimiento causado por los agravios de uno y de otro, y al recuerdo de aquellos momentos de amor. Le dolió pero se había aceptado con humildad y sintió compasión por aquel navegante cuyo comportamiento le había podido mostrar tantas cosas desconocidas de sí misma, y le deseó un buen viaje.

Esta apertura le permitió fecundar sus laderas y sus valles y en ellos empezó a crecer una nueva vida, vegetación, animales, y todo tipo de diversidad y riqueza.

Ahora, en esa paz y en ese reconocerse, la montaña ha despertado su memoria celular y también se reconoce en el recorrido mítico de la humanidad.

Primero la montaña fue diosa poderosa para el navegante, luego se convirtió en diosa temida, después fue sojuzgada, criticada y sometida al mayor desprecio: el del olvido.

Pero la memoria celular de la montaña guardaba en su interior todas estas vidas de miles de años de evolución. Por esto, cuando comprendió y asimiló aquella canción de amor, desde su origen, el sol se regocijó con ella y se convirtió en un lugar acogedor, reverente, lleno de sabiduría y compasión. Un lugar de sanación y de celebración gozosa porque la montaña conoció su Ser y comprendió que ella era la vida misma… y por fin fue feliz entregándose al AMOR sin límites.

La montaña agradece las citas poéticas a Walter Whitman que inspiraron este cuento, y desea a los holandeses que todavía navegan errantes que tengan fe en la promesa de amor encerrada en el puerto seguro de su corazón y valentía para liberarla y compartirla.

 

Magdala

 

 

Título: Como me enfrenté a la idea de la muerte. Autoría: Beatriz López

Contenido:  

Beatriz nos ha enviado su reflexión sobre cómo se enfrentó a la idea de la muerte. Este relato es una mirada femenina dirigida hacia sus padres y la llevó a preguntarse: “Si el fin último es sencillamente desaparecer ¿no será que todo lo que hacemos mientras transcurre nuestro ciclo vital, está proyectado inconscientemente para entretenernos, en lugar de dirigir nuestra existencia tal y como nos pensamos?”.

Durante muchos años viví con la creencia de poseer el don de la inmortalidad. Una fantasía como otra cualquiera, donde la idea de la extinción de una persona siempre iba asociada a terceros.

Que un día dejamos de existir es algo que llevo meditando desde hace relativamente poco tiempo. Este pensamiento, íntimamente ligado a su contrario, me hace reflexionar con más profundidad sobre la importancia de cómo enfocar la vida.

Si el fin último es sencillamente desaparecer, ¿no será que todo lo que hacemos mientras transcurre nuestro ciclo vital, está proyectado inconscientemente para entretenernos, en lugar de dirigir nuestra existencia tal y como nos pensamos? Me hago esta pregunta después de observar como algunos de nosotros malgastamos o hemos malgastado alguna vez, nuestro más valioso patrimonio: el tiempo.

Se me plantean otras incógnitas, como cual es el verdadero punto de partida a la hora de racionalizar la muerte. ¿Varía mucho la percepción si se trata de analizarla desde el punto de vista ajeno, frente a la experiencia de afrontar la propia? es decir, ¿se pueden disociar ambos puntos de vista a la hora de someterla a examen?

Mi primer impacto fatal con esta realidad, a pesar de haber tenido experiencias anteriores, vino a través de una llamada telefónica en la que mi padre me decía que habían hallado un bulto maligno en el cuerpo de mi madre y que por Dios, yo no sabía nada del tema, ya que ella nos lo quería comunicar personalmente a mi y a mi hermana el próximo domingo en un restaurante. Disponía de toda una semana por delante para triturarme el cerebro pensando en que no tenía permiso para traicionar la confidencialidad de su sentencia, y así poder mitigar de algún modo la angustia que debería estar pasando la pobre mujer.

Llegó ese domingo, nos reunimos en petit comité y en terreno neutral, para evitar aspavientos. Nosotros con cara de póquer, ella muy serena, extrajo un papelillo del bolso que desdobló cuidadosamente y colocó entre el plato y las copas. Hice ademán de cogerlo, por curiosidad, pero su mano apartó la mía con sumo cuidado y dijo: Debo deciros algo importante –espetó- y me gustaría que me dejarais hablar hasta que termine. Comenzó a redactar los detalles de la situación, mientras una implacable sordera comenzaba a apoderarse de mis oídos, unida a la total falta de estabilidad en mis extremidades inferiores y la suma de la sensación de estar tragando un sapo de enormes dimensiones.

Aquel día experimenté un miedo distinto, primario, concluyente y devastador. Me enfrentaba a una de mis peores pesadillas. Su amenazadora enfermedad, y a una edad algo prematura para dejar este mundo, hacía que se me plantearan nuevas preguntas. ¿Mamá podía morirse? Sí, era probable. ¿Estaba yo preparada para asumir algo tan irremediablemente posible, teniendo en cuenta que nunca había pensado en ello? La verdadera idea de la muerte se apoderó de mí con contundencia, mezclándose con una amalgama de sentimientos extremos. El sentimiento de culpa por un amor quizás mal expresado que ella rápidamente aniquiló de mi pensamiento,

la mala distribución de mi tiempo compartido con la familia, el egoísmo, la dosis de gratitud, el inevitable repaso y análisis del devenir de nuestra relación.

Todo aquello nos hubiera resultado muy negativo en el futuro que se nos aproximaba si no llega a ser por el despliegue de fortaleza y pragmatismo que nos vimos obligadas a realizar.

Este episodio se produjo hace cuatro años aproximadamente y Marina, mi madre, es hoy una mujer que después de dos intervenciones le ha plantado cara a la muerte y de momento le ha salido bien. Funciona más relajada, es más efectiva y vive los acontecimientos con más alegría y menos prejuicios. Después de su pronta recuperación, sacó de la vitrina la vajilla de los domingos y ahora la disfrutamos a diario sin que le importe demasiado si se rompe una pieza. Este patrón de conducta, con su nueva lucidez, se repite muy a menudo en las personas que han sufrido experiencias similares, no obstante, también se produce el efecto diametralmente contrario.

Hace un año y medio, justo en la época de Navidad, mi padre comenzó a desarrollar una serie de síntomas anómalos; los más relevantes eran: pérdida de sabor al ingerir alimentos y dificultad para engullir. A partir de aquí, un rosario de pruebas médicas localizaban al cabo de tres meses una mancha en el pulmón. Esta vez era Marina quien me llamaba por teléfono para comunicarme que tal día Vicente, mi padre, tenía cita con el oncólogo. Rápidamente dejé lo que estaba haciendo y lo fuia ver a su casa, donde lo encontré sentado en el extremo del sofá, pálido y enjuto.

El diagnóstico era realmente grave y desde ese momento, su enfado y frustración se fueron apoderando de mi persona con la sutilidad del mimetismo, traduciéndose en una profunda sensación de estar suspendida en el vacío. A medida que pasaba el tiempo, toda la rabia contenida durante una vida grisácea y costosa, se le iba manifestando a través de cada poro de su piel. << Se tienen fases>> te dicen los médicos.

De nuevo la posibilidad de una muerte próxima, no pronta, porque eso nunca lo sabes hasta que no estás in extremis, viajaba en mi bolso, habitaba mi cuarto de baño, se sentaba en mi mesa, se asomaba en mi ordenador, paseaba conmigo en el metro, en la playa...

Comenzaba a dejar de ser ese tabú, que como otros está muy extendido en nuestra sociedad occidental, para convertirse sin que yo me percatara, en algo extrañamente familiar, algo que iba dejando de ser oscuro, incómodo, triste. El viaje interior que realizaba, me estaba encaminando, más que a neutralizar una pena, al descubrimiento de una nueva dimensión de mi mundo. Se fueron deshaciendo telarañas que impedían ver más allá del horizonte, se ampliaban los caminos que ya no importa a donde lleven. Asumir la muerte con naturalidad, descubrir que no es nada sucio que debamos esconder bajo la alfombra, me ha ayudado enormemente a aprender a vivir mucho mejor, con más claridad y coherencia. Me hace sentir mejor persona, porque ya no soy inmortal y por lo tanto estoy al lado del resto de la humanidad, y me siento menos agredida en general, por todo aquello que me causa desazón.

Se nos educa para absorber y llevar a cabo todo tipo de obligaciones excepto una: ser feliz. Los más afortunados malgastamos gran parte de nuestro tiempo sintiéndonos insatisfechos en el mejor de los casos. Parece que una fuerza oculta nos desvía constantemente la mirada hacia el ombligo, porque, ya se sabe: mal de muchos consuelo de tontos. Y como somos tan listos, empleamos gran parte de ese tiempo anhelando lo que no somos, no tenemos o no podemos realizar. Condición humana, dicen. No hay formula universal para aquietar la angustia. Pero sí podemos hacer algo mientras tanto: Aprender de nuevo a mirar.

Beatriz López

 

 

Título… Mi manifiesto para el 8 de marzo .Autoría: Isabel Tribó

Contenido:

8 de marzo del 2006. Otro año (desde 1911) con una fecha que pretende llamar la atención de la sociedad. Y lo hace mostrando nuestros avances indudables, pero también recordando que todos los días las mujeres recibimos golpes, menos salario, trabajamos más, tenemos que elegir entre ser profesionales o madres, o seguir el modelo socialmente aceptado de “cómo debe ser una mujer”, pues todavía seguimos criando niños héroes y niñas barbies.

Y es que la discriminación de género está tan profundamente arraigada en nuestro entramado social que muchas veces ni hombres ni mujeres nos damos cuenta de ella.

Claro que en otras partes del planeta esta discriminación no es tan sutil y adquiere unos caracteres brutales. Allí las mujeres se debaten por tener un mínimo de autonomía, por poder ir a la escuela, por poder tener algo propio, para que no se justifique la violencia contra ellas dentro y fuera de casa, para que no persistan los vetos a su participación activa en sus comunidades,…y sufren la pobreza extrema, el subempleo, la violencia de las guerras…

¿Por qué cuesta tanto avanzar?

Porque, en definitiva, una mirada femenina interroga, va en pos de soltar ataduras, ofrece resistencia a lo comúnmente aceptado y lucha, más allá del sexo, para que todod@s podamos optar por un desarrollo personal. Los movimientos feministas han sido de inapreciable ayuda para que la sociedad avance paso a paso hacia la defensa y adopción de los derechos humanos. Pero esta trama social está tan sólidamente estructurada en base al poder y la economía que esa mirada femenina, ese aliento de vida, difícilmente encuentra resquicios para circular. ¿Podrá ese aliento vital insuflar vida a estas estructuras tan instaladas y tan fácilmente reproducibles cuando alguna de sus patas tambalea? Porque ser iguales no es sinónimo de igualación, no quiere decir masculinizarnos.

¿Se podrá respetar y valorar nuestra diferencia?

Hace falta avanzar hacia el espacio de lo público, si, pero en lo más recóndito de nuestro espacio privado que es nuestra casa, la familia, las relaciones afectivas el sentido de cuidar de…, que afortunadamente cada vez compartimos más con los hombres, en este espacio, hay una habitación que todavía permanece cerrada y a oscuras. Es nuestro espacio interior. Éste, a mi modo de ver, es el más importante; es la cámara del tesoro, es el que nos puede regenerar y aportar satisfacción para el goce de tod@s.

Así que yo me he propuesto hacer una visita cada día a este espacio interior de mi propio mundo subjetivo y crearme mi propia realidad, lo más placentera posible. Pero esto cuesta: A veces la puerta está atrancada, a veces el interior es oscuro y no se percibe lo que hay hasta que pasas un cierto tiempo allí y empiezas a distinguir en la oscuridad.

No dejes que tu adicción a lo que crees que debes hacer te impida esa visita diaria, auque sea por poquito tiempo, porque es ahí donde vas a oír tu propia voz. Si tú no eres tú ¿quién lo será?...

A que no te suena a raro que tu propia voz te diga:

Exprésate, andando, escribiendo, cantando, bailando. No te pongas límites, no sientas vergüenza ni timidez.

Sorpréndete con lo que eres capaz de sentir, expresar, crear, compartir…

Traspasa el temor y la culpa; sólo son velos que te atan. No temas al ridículo, quiérete, ámate.

Deja que hable tu corazón.

Date gustos: Un paseo, sentarte en el césped y observar el baile de las palomas, ver pasar a la gente desde una terraza, andar con los pies desnudos en la arena de la playa, contemplar el mar, abrazarte a un árbol. Disfruta de un baño, una fragancia, una música favorita.

Concédete un tiempo sólo para ti. Sin teléfonos, sin pensar en lo que crees que has de hacer.

Pide ayuda, pide consejo, medita, reúnete con amigas con el propósito de daros soporte y aprender. Atrévete a pedir, a dar, a recibir, a agradecer, a rehusar.

Coge las riendas de tu vida, créate la realidad que quieres vivir, responsabilízate de tu existencia.

Aprende de todo. No culpes a nadie ni te culpes. Nadie hiere a nadie, no te victimices.

Si algo nos duele es que nos recuerda una herida que ya teníamos. Dale el bálsamo de la aceptación y aprende.

Sonríete y sonríe. Si tú no eres tú, ¿quién lo será?

Isabel Tribó

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JO SPENCE

Cancer shok “el impacto del cáncer”

Textos de la exposición del MACBA 27 octubre 05 – 15 enero 06

Cuando supe que tenía cáncer de mama, pasé por todo un calidoscopio de sentimientos, desde la depresión hasta la desesperación; luego caí en fantasías de suicidio, seguidas por una intensa rabia y finalmente de vuelta a la impotencia. El péndulo, por fin, dejó de oscilar en la rabia.

¿Valium, vivactil, prozac, elavil, tofranil, doxepin, aventyl, librium, paxil, zoloff ?...

El impacto del cáncer

Después de una llamada telefónica en la que me decían que la biopsia “no estaba del todo bien”, regresé al hospital para recibir la confirmación definitiva de que mi tumor era canceroso. La enfermera de guardia se portó muy bien conmigo y me sentí realmente mal por el hecho de que parte de su trabajo consistiera, primero, en darme las malas noticias, y segundo, en tener que decirme que el hospital no podía ofrecerme ningún tipo de terapia de apoyo de forma inmediata, debido a “los recortes”. Era posible concertar una cita, me dijo, pero había una larga lista de espera. Mientras tanto, mi médico podía prescribirme medicación. Le contesté que ya me las arreglaría por mi cuenta y me marché sintiéndome absolutamente sola.

A la sombra de mis temores también creció un deseo de rebelión contra toda la mierda que descubrí que me estaban haciendo tragar sobre las opciones de tratamiento y la necesidad de cortarme el pecho.

- Así acabó mi primera lección como paciente de cáncer.

Adentrándome en un  mundo nuevo: caen las vendas y comienza el descubrimiento.

Quería un registro de mi cuerpo mutilado realizado en el crudo y frío estilo médico. Ferry hace la foto con flash y filtro…

Más tarde, al discutir estas imágenes, en realidad nos resultan semejantes a las fotos forenses de “la escena del crimen”; tomamos nota para emplear la idea de fotografiar cosas como escenas de crímenes en le proyecto que estamos llevando a cabo, “Crisis Project”. Las fotografías han hecho su trabajo. Me enfrento al hecho de que ya no tengo un pecho “voluptuosa”. Debo vivir con mis cicatrices.

La prótesis.

Muchos médicos con los que he hablado parecían pensar que llevar una prótesis era “la respuesta a las oraciones de la doncella”. Como a muchas otras personas, no me pareció que fuera cierto; de hecho, el mismo acto de colocarme aquel objeto me recordaba que tenía un pecho mutilado y que tal vez tuviera que enfrentarme a un resurgimiento del cáncer en cualquier momento.

Para tratar de contrarrestar esta alienación protésica, decidí que necesitaba un poco de humor, así que la prótesis se convirtió en mi mascota, con un nombre propio que sonaba a griego: “Prothee”.

Prothee iba conmigo a todas partes: a la tienda macrobiótica a comprarse jabón ecológico; o a la piscina, donde casi se me cayó al fondo. Incluso fue a reuniones en las que, en una ocasión memorable, se dejó ver. Las demás mujeres se habían sacado los zapatos para aliviarse los cansados pies, así que yo saqué a Prothee y la puse sobre la mesa; las estridentes carcajadas que siguieron, me alegraron el día. Y lo mejor de todo: se fue de vacaciones a Túnez con su propio lugar en la mesa del desayuno para disgusto de la chica que servía la habitación, incapaz de entender de que iba ese extraño ritual europeo.

Una inocente se topa con el negocio del cáncer.

Un nuevo médico (NM) me examina el pecho.

“Veo que formas parte de una prueba”. Jo: “¿Una Prueba?”. NM: “Sí (señala la cicatriz). Una prueba. Yo no apuntaría a mis pacientes a una prueba sin decírselo.”

Así que, como muchas otras mujeres, me había convertido en un animal de laboratorio.

Le dije claramente que si estos tratamientos aún estaban en prueba, difícilmente se podían considerar superiores al tratamiento naturópata, menos invasivo, que yo prefería; ¿no sería justo decir que la medicina ortodoxa no aprobaba completamente ninguno de los dos? La lógica del argumento no se le escapó a NM, que, sabiamente, mantuvo un profesional silencio.

 El enfoque que la institución médica británica adopta sobre los tratamientos “no aprobados” es encubierto y cínico. La técnica consiste en organizar una prueba clínica “científica”, como en el intento de cargarse estadísticamente el trabajo realizado por el Bristol Cancer Centre. Este estudio, claramente viciado, se sigue citando sin comentarios como una investigación válida en Medline y otras bases de datos médicas

Un news comunica en grandes letras “Pioneer cancer centre condemned to death”.

Vicki Harris de Romford, Essex, una de las pacientes que formó parte de este estudio clínico, sospecha que la disputa fue parte de una campaña preparada para desprestigiar el sistema de Bristol. Harris ha declarado: “Yo sabía que los investigadores se habían equivocado. El centro me ayudó mucho; me enseñó sobre medicación, relajación y la importancia de una dieta sana. Pierdes el control y parte de tu identidad cuando recibes el tratamiento de un hospital del Servicio Nacional de Salud. Los de Bristol te ayudan a recobrar el control.

El negocio del cáncer  lo controlaba básicamente un grupo de “barones del cáncer”, médicos cirujanos que parecían ser todopoderosos u muy sabios. No desearían que en su mundo entraran practicantes de medicinas alternativas que los consideran unos carcamales”

“Bristol representa lo mejor del tratamiento complementario para el cáncer, y nos proporciona a quienes formamos parte del Servicio Nacional de Salud un modelo al que aspirar en cuanto al cuidado humano de la persona”

La catedrática Karol Sikora del Hammersmith Hospital, una de los principales especialistas británicos, se opuso a los resultados de este estudio.

Mucha gente me ha preguntado cómo he llegado a sobrevivir hasta ahora sin un tratamiento ortodoxo para el cáncer, mientras que muchos de los diagnósticos que fuero tratados por el Servicio Nacional de Salud ya no están entre nosotros.

Este es el cuento de una niña mala  que no creía en papá doctor y comenzó a realizar su propia investigación médica.

Lo que descubrió respecto a la medicina estatal no fue la historia de la heroica ciencia batallando contra el cáncer, sino la historia de unos poderes políticos poco claros, avaricia comercial y una larga carrera de ocultación activa de cualquier método que no beneficiara a la industria del cáncer establecida.

En el sector privado internacional, la situación era completamente diferente. Las clínicas de Europa, México y cualquier otra parte no habían permitido que la política de la medicina afectara al abanico de protocolos de tratamiento que ponían a disposición de sus pacientes (ricos); el dinero pide (y consigue) los mejores y más adecuados tratamientos. Como yo soy pobre, solo puedo leer sobre ese trabajo o tratar de llevar a cabo la difícil tarea de reconstruir la metodología de algunos de esos tratamientos para establecer un sustituto dirigido por mí misma.

La gran pregunta: ¿Ortodoxa o alternativa?

 

 Inmediatamente después de que se me diagnosticara un tumor potencialmente maligno en el pecho, intenté (ingenuamente) comentar con mi médico mi preferencia por un tratamiento holístico y naturópata. Me respondió que no era recomendable porque esas cosas eran sobre todo modas y medicina de curanderos, y que podían ser perjudiciales: Como paciente de cáncer estaría reduciendo mis posibilidades de curarme si me metía en tratamientos potencialmente peligrosos. La conclusión era que las opciones preferidas por los médicos: la cirugía, los productos químicos y la radiación, administradas en el entorno del hospital, eran tanto científicas como carentes de peligro. Cuando comencé a hablar en privado sobre este asunto con enfermeras feministas y personal sindicado en el hospital, empecé a oír una historia totalmente diferente sobre los grandes fallos de Servicio Nacional de Salud, sobre enfermeras con demasiado trabajo que ponían la coma en el lugar equivocado y daban a los pacientes una dosis de fármaco cien veces mayor de la que les correspondía, y sobre errores en los historiales de los pacientes. Mis informadores me proporcionaron referencias  en periódicos médicos y populares, así que comencé a recoger recortes de prensa.

En una visita posterior a mi médico, de nuevo tuve que soportar otro sermón sobre los peligros de los tratamientos alternativos, así que saqué mis recortes sobre los peligros de los tratamientos ortodoxos en los hospitales del  Servicio Nacional de Salud. “¿Es esto mejor?”, pregunté. Después de una larga pausa, el médico me respondió: “me temo que esto es todo lo que puedo ofrecerte: no es culpa mía que los servicios estén faltos de fondos y a veces el personal sea insuficiente”.

Aquella noche decidí que, pasara lo que pasara, adoptaría un enfoque naturópata si el diagnóstico final resultaba ser afirmativo. Tomé esta decisión con tristeza. Mi padre, como muchos sindicalistas, había pasado largos años de su vida luchando por un sistema nacional de salud decente para la gente de clase obrera. Y allí estaba yo cuarenta años más tarde, obligada por mi propia seguridad a adoptar lo que esencialmente era un tratamiento privado.

“La analogía entre la guerra contra el cáncer y la guerra de Vietnam es más que metafórica. Desde la aparición de la hipótesis celular -según la cual el cáncer es una enfermedad misteriosa y tumoral con un origen localizado- , la clase médica solo ha probado tres métodos de tratamiento: cirugía, radiación y quimioterapia. En una escala mayor esas son exactamente las tres armas principales (búsqueda y destrucción, bombardeo y guerra química) que los militares utilizan contra los problemas sociales (es decir, las insurrecciones políticas y económicas) en Vietnam y otras partes del Tercer Mundo.” Alex Jack, Cancer Control Journal. Vol. 5, nº ¾

  Hidroterapia

Como muchos pacientes de cáncer antes que yo, descubrí el poder del agua para eliminar toxinas del cuerpo y relajarlo; mis fondos no me permitían visitar ninguno de los balnearios y casas de salud del centro y este de Europa, así que otra vez me tocaba arreglármelas sola.

Uno de los antiguos clientes de mi estudio me mencionó el trabajo del naturópata Gordon Pircaine-Kowles (fallecido hace largo tiempo) y también me presentó a una encantadora enfermera bolchevique retirada que había sido especialista en este tratamiento.

Bajo su tutela, rápidamente les cogí el truco a las cuestiones prácticas y y a las ideas científicas básicas. Todo era muy lógico y simple cuando lo explicaba un experto: ¿por qué no está disponible en el Servicio Nacional de Salud?

Después de dominar el tratamiento con agua comencé con los baños herbales más avanzados, defendidos por gente como Eli Jones (también muerta y olvidada). Estos tratamientos me han mantenido en buena forma, y por muy poco dinero.

  Iontoforesis

Mientras investigábamos la historia de los tratamientos de agua, nos topamos con una historia ecléctica del baño termal. La iontoforesis: la introducción por ionización de cantidades mínimas de sales médicamente activas mediante el paso de una corriente eléctrica débil a través de un año que contenga la substancia. La sorpresa fue que éste había sido uno de los tratamientos dominantes antes de la Segunda Guerra Mundial. El equipo no solo aparecía en las ilustraciones de los catálogos de los proveedores médicos más importantes de la época, sino que el gigante farmacéutico Burrohgs Wellcome halló el suficiente interés entre la clase médica como para justificar la producción de grandes paquetes de drogas iónicas llamadas “Soloides”. Mi médico (que ya se había resignado a que le recordara los huecos existentes en sus conocimientos médicos) nunca había oído hablar de este método. Sin embargo averiguó que un médico (caro) de Harley Street había estado usando este sistema con excelentes resultados… Al no tener dinero, tuve que regresar a mi hidroterapia de baja tecnología.

El “tratamiento de ionización negativa de los pobres”: Como cerca del mar hay niveles altos de iones negativos, intento escaparme de la ciudad contaminada de plásticos y electricidad tan a menudo como puedo.

Un equipo de viaje para los pacientes de cáncer naturópatas, que incluía una bolsa de quince Kilos de verduras ecológicas, hierbas chinas, exprimidos, semillas germinadas y un sistema de filtración de agua.

  El régimen de mi guerra contra el cáncer

Consiste en:

·         Un cambio a largo plazo a una dieta macrobiótica, que incluye de vez en cuando un poco de carne ecológica blanca o hígado; muchas frutas y verduras crudas; unos cuantos frutos secos; semillas germinadas, frutas y verduras recién exprimidas, de acuerdo con las ideas del sistema de terapias de zumos de Bernard Lusts.

·         Ni azúcar, ni sal, ni gluten, ni productos lácteos o animales. Nada en conserva o en lata, por tanto ningún “número E”. Nada de tintes comestibles o de elementos químicos “dudosos”.

·         Ejercicios diarios de Qi Gong, que en china forma parte del tratamiento contra el cáncer. Sirven para mejorar la circulación y la respiración, y para fortalecer el cuerpo.

·         Dos veces por semana, acupuntura y cuidado integral de la salud empleando las técnicas de la medicina china. De vez en cuando, un drenaje linfático con baños herbales, sobre todo empleando el método de Eli Jones y la hidroterapia de Gordon Pircaine-Kowles.

·         Megadosis diarias de vitamina C y el programa de complementos equilibrados de Maurice Burke, un superviviente de cáncer que ha sido la inspiración para mis tomas herbales diarias (que preparo en mi cocina a partir de las hierbas chinas secas y crudas)

·         Observación de los niveles de estrés y su control con relajación, lecturas y trabajo artesano, y con la visión y el olor de flores brillantes. Ver a amigos y mantener relaciones cariñosas, con dosis regulares de terapia de la risa, decir “NO” y no sentirme culpable.

·         Evitar a la gente que pierde el tiempo o es irritante.

  Aprender a hacer cosas nuevas

 

 La mujer solar El final de la guerra de los sexos.Autoría: Paule Salomón. Ediciones obelisco SL. 2003

Contenido:

La mujer solar ofrece una atrevida interpretación de la historia, la religión y los mitos, y pone en evidencia que la relación de dominio afecta gravemente al desarrollo personal y a la vida de pareja. Descubrirás en su lectura cómo se puedes vivir una vida de pareja en plenitud y cuales son las consecuencias y modelos de la relación dominante- dominad@

Acerca de la autora

Paule Salomón es filósofa, terapeuta y escritora. Sus cursos de desarrollo personal tienen un espíritu socrático de cuestionamiento para el nacimiento del Ser que somos.

Con independencia de religiones y filosofías, trasmite su experiencia personal desde su propio trabajo interior y propone una vía del corazón, una vía del ser y del amor a amar, enraizada en la sabiduría del cuerpo.

Autora de numerosos libros, organiza seminarios de desarrollo personal en Francia y otros países.

Sinopsis

La mujer solar ofrece una atrevida interpretación de la historia, la religión y los mitos, y pone en evidencia que la relación de dominio afecta gravemente al desarrollo personal y a la vida de pareja.

En el libro se vislumbran sus tres líneas de trabajo:

1 El trabajo para la transformación de las identidades masculina y femenina a nivel individual y social

2 El amor a la vida e pareja como aventura de la conciencia, que requiere el conocimiento de sí mismo y de la propia sombra, completado con una perspectiva tántrica.

3 La conversión en creadores de nuestra propia vida a partir de nuestro conocimiento profundo, la sanación de las heridas del pasado, el desarrollo de los principios masculino y femenino y el conocimiento de nuestra propia fuerza regeneradora.

Los lectores y lectoras descubren sus comportamientos tiranos, sumisos, de inferioridad, sus rebeldías y la expresión de conflictos, tanto en la vida personal como

en la afectiva profesional y social.

Tener conocimiento de ello incide directamente en el desarrollo del poder personal y la confianza en uno mismo.

Frases del libro

- El Edén posible que está ante nosotros supone la sustitución de las relaciones dominado-dominador por la relación de cooperación.

- La rebelión femenina está presente en el principio de los tiempos. (las mujeres) se vieron ayudadas por el surgimiento de la idea de democracia que mina los fundamentos del paternalismo.

- Pero cuidado con el matriarcado que asoma de nuevo. Si el hombre dimite, la mujer tomará un poder temible que la desfigurará de nuevo.

- En el transcurso del movimiento intelectual y activo iniciado por la mujer lúcida, comienza a estar en contacto con la dimensión interna masculina…Pero el modelo masculino que encuentra en la sociedad será con frecuencia un hombre dominante.

- Por su parte el hombre lúcido inicia un reencuentro con su dimensión femenina… y se confronta con un modelo de mujer que ha perdido sus poderes.

- (La mujer) se transforma en mujer solar cuando ha reencontrado la hermandad con las otras mujeres, cuando sitúa su amor a la vida, a ella misma y a los demás por encima de su afán de poder y de su miedo a ser dominada.

- Sólo la evolución de la conciencia individual, el desarrollo del ánimus en la mujer u del ánima en el hombre permiten la constitución de una verdadera pareja andrógina.

- La pareja andrógina cambia los componentes del amor. No cultiva la relación guerrera, la conquista y el combate, busca las tramas de la apertura de los corazones y de la fusión de las almas. Encarna un arte de vivir a dos en intimidad y complicidad. No agota la relación sexual en los primeros encuentros.

- La pareja andrógina busca en la sexualidad unos acuerdos íntimos y sutiles que se inscriben a lo largo del día

- La pareja andrógina constituye el pilar de base sobre el cual puede edificarse una civilización lúcida.

Mi comentario

El planteamiento de Paule Salomón ha inspirado la formación del grupo “las Pléyades”.

Si te propones realizar tu itinerario interior acompañada de otras mujeres para desvelar el potencial de tu feminidad, te invitamos a formar parte de nuestro grupo, del que encontrarás información en la web www.ensincronia.net

 

 

Título: Diálogos vitales: Itinerarios interiores femeninos y masculinos”. Autoría: Ana María Vidal. Ediciones Icaria-Milenrama 2005

Contenido:

Diálogos vitales nos ofrece un recorrido por el fenómeno de los círculos de mujeres y de hombres que llevan un cierto tiempo desarrollándose en nuestro país como grupos naturales, de los que se tiene poco conocimiento porque no se publicitan.

También pasa revista a otro tipo de grupos: terapéuticos, de crecimiento personal, de soporte, de defensa en pos de un ideal, creativos… Y hace alguna incursión a otros países, para constatar que el mismo fenómeno se da igualmente en otras partes. El libro tiene un carácter periodístico pero comprometido con el sentir de la autora, que pudo hacer esta investigación gracias a una beca de la Fundación Jaime Bofill.

 Acerca de la autora

Ana María Vidal: Bailarina y actriz primero, periodista y terapeuta más tarde, ha trabajado durante más de veinticinco años en televisión, radio y prensa. Se ha especializado en el arte de vivir y se ha formado como acompañante de procesos de crecimiento personal y terapia emocional con Paule Salomon, filósofa, terapeuta y escritora francesa, de quien es la traductora al castellano. Actualmente imparte cursos de comunicación y conduce talleres para la restauración de la identidad femenina.

Sinopsis

Según ha podido captar la autora, los grupos de hombres o de mujeres responden a la necesidad de salir del aislamiento para encontrar nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno. El recorrido que hace Ana María la lleva a una visión de lo que todos ellos tienen en común: es la necesidad de compartir los itinerarios personales para entresacar de ellos nuevos aspectos de nuestras identidades y alcanzar mayor libertad y plenitud de vida. Toma la palabra directa de los hombres y mujeres entrevistados que están formando parte de los grupos, aunque se cuela por las rendijas del relato su deseo de que cada vez sean más las personas que tomen esta iniciativa, un fenómeno, el de los grupos, que se ha dado en otras épocas de crisis y cambio de nuestra civilización. Una ayuda, en una

etapa determinada, para mudar de piel y ampliar nuestra conciencia y nuestras posibilidades de estar en el mundo.

Frases del libro

Esta vez las frases son tomadas de las personas que hablan de su experiencia de grupo.

• Lara: es como poder hacer un proceso con un feedback y con acompañamiento. Ahora el grupo me parece algo necesario. Es muy distinto hacer un proceso en solitario o contar con este espacio de encuentro.

• Ángels: He aprendido muchas cosas de mí y de las demás. He aprendido a situar mi experiencia de otra manera, a desprenderme de determinadas etiquetas que arrastraba desde hacía tiempo…

• Montse: El diálogo entre mujeres es de vital importancia porque nos ayuda a crecer y a ganar en seguridad…el grupo me ha hecho madurar, perder miedos. Soy más lúcida. He aprendido el sentido del compromiso y también a dar voz a lo que solía silenciarse…

• María: No hay que caer en el romanticismo de pensar que por el mero hecho de ser mujeres todo va a ser más fácil. En el ámbito profesional, en especial, la solidaridad entre mujeres muchas veces brilla por su ausencia, hay mecanismos competitivos…En los trabajos en grupo he podido constatar que el hecho de sentir el reconocimiento de las demás ante la experiencia

personal, aporta una seguridad que de otra manera no se tiene.

• Mireia es una de esas mujeres que opinan que actualmente la mujer busca al hombre que aún no existe y el hombre a una mujer que ya no existe.

• Raimon: En nuestra civilización faltan piezas a la iniciación masculina y el grupo las da.

• Norman: Me resulta más fácil hablar con mujeres que con hombres de los temas personales, pero aun así busqué formar un grupo de hombres.

• Carlos: La dinámica que se crea entre hombres y mujeres es distinta. Ellas conectan rápidamente desde el habla. Para nosotros, en cambio, el mero hecho de estar juntos, sin una excusa externa como pueda ser el fútbol, ya es un trabajo por sí solo. Esa simple situación de partida nos obliga a establecer contacto con carencias reveladoras.

• José Ángel: Entrar en la dinámica de tener un discurso autocrítico respecto a los modelos masculinos te obliga a estar permanentemente en guardia sobre el modo en que tú los reproduces…

• Peter: Sin el grupo, yo no sabría quién soy. Para mí todas las relaciones son espejos. Una relación de pareja es un espejo. Necesitamos muchos espejos que reflejen nuestras distintas facetas. El grupo de hombres permite reconocer cosas que las mujeres no pueden reflejar.

 Mi comentario

La experiencia personal y la formación de Ana María Vidal nos ha decidido a un grupo de mujeres a realizar con ella el taller “Hacia la mujer solar”. Si te propones realizar tu itinerario interior acompañada de otras mujeres para desvelar el potencial de tu feminidad, te invitamos a formar parte de nuestro grupo, del que encontrarás información en el apartado Actividades.

 

 

CÁNCER DE MAMA ENTIDADES Y ASOCIACIONES

ENTIDADES:

La Federación Española de Cáncer de Mama (FECMA) está integrada por asociaciones y entidades de carácter no lucrativo, ya sea de ámbito local, autonómico o estatal, que los fines sean la lucha contra el cáncer de mama en todas sus facetas. Federación Española de Cáncer de Mama  http://www.fecma.org/

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Asociación española contra el cáncer.

Aquí encontrarás de una manera clara qué es el cáncer y cómo luchar contra él, un vínculo entre todos los que luchamos por paliar y erradicar el cáncer

todocancer.org http://www.todocancer.com/esp

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pàgina web de l'associació catalana del càncer http://www.xarxabcn.net/catcancer

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Fefoc Fundación para la educación y la prevención sobre el cáncer

http://www.fefoc.org/index.jsp es un portal muy completo que ofrece diversos servicios 

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ASOCIACIONES:

 

A.P.A.M.M.
García Andreu, 12
03007 ALICANTE
telef. 965 92 97 47

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 (gAmis) (GRUPO DE AYUDA MAMA Y SALUD)
Apartado de Correos, 12026
08080 BARCELONA

Es una asociación de personas afectadas y profesionales del Hospital Clínico de Barcelona

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ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS
Luis Zaboada, 40
29017 EL PALO (Málaga)
telef. 95  225 69 51 / 95 229  93 81

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ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS
San Iscio, 1, Bloque B Izq.
11360 SAN ROQUE (Cádiz)

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A.M.M.
Santa Catalina 3, bajo
20004 SAN SEBASTIAN (Guipúzcoa)
telef. 943 42 16 55

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ALMON . Asociación leonesa de mujeres operadas de cáncer de mama
C/ Santa Ana, 22, 2º-B 24006 LEÓN

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AMACMEC (ASOCIACIÓN DE MUJERES AFECTADAS POR CÁNCER)
C/ Olegario Donarcos Seller, nº93, entlo. 03206 ELX/Elche (ALICANTE)
Telf: 96 544 75 52  

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AMAMA (ASOCIACIÓN DE MUJERES ALMERIENSES MASTECTOMIZADAS)
C/ Gonzalez Garbin 17  04003 ALMERIA
Telf: 95 024 51 24

 -------------------------------------------------------------------------------------------

ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS DE ANDÚJAR
C/ Calancha, nº19, 1ºA     23740 ANDÚJAR (JAÉN)
Telf: 95 350 48 90

 ---------------------------------------------------------------------------------------------

GRUPO ÁGATA
C/ Enrique Granados, nº 137 Pral. 1º 08008 BARCELONA
Telf: 93 415 93 94  -  93 415 63 34 (fax)
agatas@suport.org. http://www.bcn.es/tjussana/agata/

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ASOCIACIÓN DE CANCER DE MAMA DE BIZKAIA (ACAMBI)
C/ General Eguía, nº 33 1º Izquierda . 48013 BILBAO
Telf. y Fax: 94 442 12 83
mastectomizadas@terra.es  http://www.acambi.org

 ----------------------------------------------------------------------------------------------

  ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS DE CÁDIZ (A.G.A.M.A.M.A.)
C/ García Carreras, nº2- 4ºB  11009 CÁDIZ
Telf: 95 628 48 73

 --------------------------------------------------------------------------------------------

AMUMA (ASOCIACIÓN CEUTÍ DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
C/ Mercado Central, Local 32     51001 CEUTA
Telf: 619 46 17 51 – 95 650 87 95 (fax) – 995 651 51 65 (part.)

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AMUMA (ASOCIACIÓN  DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
13002 CIUDAD REAL Telf. 92 621 65 79

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A.C.E.O. (ASOCIACIÓN CORDOBESA DE ENFERMEDADES ONCOLÓGICAS)
Avda. Ollerías, nº27-7º-5      14001 CÓRDOBA
Telf: 95 748 23 82

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S.A.M.M.A. (ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
C/ Tizo, nº11         29013 MÁLAGA
Telf: 95 225 69 51 – 95 2299 32 81 (part.)

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A.M.AM.A.-GRANADA (ASOCIACIÓN DE MUJERES ANDALUZAS MASTECTOMIZADAS)
C/ Postigo de Velluti, nº4-1º B      18001 GRANADA
Telf.95 828 28 82

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SANTA ÁGUEDA (ASOCIACIÓN ONUBENSE DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
C/ Miguel Redondo 56, Bajo     21003 HUELVA
Telf: 95 922 06 64  - 629 70 51 88

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ADIMA (ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
Avda. Alcalde Rovira Roure, nº80       25198 LLEIDA/Lérida
Telf: 97 323 40 74   -   97 324 81 00 (ext. 204) (por la mañana)

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GRUPO ALBA
C/ Ciudadela, nº91   07703 MAHÓN/MAÓ(MENORCA) ISLAS BALEARES
Telf: 676 97 91 10  -  97 137 63 53  -  97 137 67 07 (fax)

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ASOCIACIÓN ARIADNA
C/ Asel Clavé,nº 175- Entresuelo 3ª   08640 OLESA DE MONTSERRAT(BARCELONA)
Telf: 93 778 47 08

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AMMSARAY
C/ Paulino Caballero, nº4 Ático 7   31002 IRUÑEA/PAMPLONA
Telf: 94 822 94 44   -   94 827 60 71 (part.)

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GRUPO SANTA ÁGUEDA
C/ Cuesta, nº16     13500 PUERTO LLANO (CIUDAD REAL)
Telf. 92 641 31 09

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KATXALIN (ASOCIACIÓN DE MUJERES AFECTADAS DE CÁNCER DE MAMA)
Edif. Txara, nº1 Sección Lankide .Paseo Zarategui, 100
20015 DONOSTIA/ SAN SEBASTIÁN (GUIPÚZCUA)
Telf. y fax:   94 348 26 04
KATXALIN@KATXLIN.ORG

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A.M.U.C.C.A.M. (ASOCIACIÓN PARA LA AYUDA DE LAS MUJERES DE CANTABRIA CON CÁNCER DE MAMA)
C/ Casimiro Sainz, s/n (Centro Cultural de Hadrazo)
Apartado de Correos 2211     39080 SANTANDER/ CANTABRIA
Telf.: 94 220 80 80

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A.M.A.M.A.-SEVILLA (ASOCIACIÓN DE MUJERES ANDALUZAS MASTECTOMIZADAS)
C/ Perez Hervas 4   41003 SEVILLA
Telf.: 95 453 29 88

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A.M.M.C.O.V.A. (ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA)
C/ Martinez Cubells, nº2-pta.15     46002 VALÈNCIA/ VALENCIA
Telf. 96 352 36 96  -  96 384 56 85 (part.) -   656 890 108
www.ammcova.com  E.mail: info@ammcova.com /  ammcova@ammcova.com

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GRUPO GINESTA (GRUPO DE AUTOAYUDA PARA MUJERES CON CÁNCER DE MAMA)
Pza. Penedés, nº3-2
08720 VILAFRANCA DEL PENEDÈS /Villafranca Del Penedés (BARCELONA)
Telf. 639 17 17 65
E.mail: ginesta01@jazzfree.com  http: //www.humano.ya.com/ginesta01 

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ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS DE VITORIA
C/ Pintor Vicente Abreu, nº7 oficina 14    01008 GASTEIZ/Vitoria (ÁLAVA)
Telf. 94 522 32 92

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AMAC-GEMA
Plaza del Pilar, 14-3º Centro       50003 ZARAGOZA
Telf: 97 629 77 64  -    97 62002 60 (fax)  -  97 672 14 56 (trabajo)  -
amacgema@terra.com   http://www.mujerycancer.org        

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AMAC
C/ Alcalde Comangla, 50- 3º A         02001 ALBACETE
Telf: 96 766 91 41  -  96 760 74 58 (part.)  -  678 50 01 12 –
Telf. particular: 98 630 53 26.

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A.D.I.C.A.M.
Avda. de Vigo, 10-5º C
36940 CANGAS DO MORRAZO/Cangas de Morrazo (PONTEVEDRA)
Telf: 98 360 28 18 (part.)  -  98 630 71 58
Otra dirección: c/ Ferrol, 10 Entresuelo C.P. 36940

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ASOCIACIÓN CANARIA DE MUJERES CON CÁNCER DE MAMA
C/ Juan Manuel Durán González, nº39, 5º-B
35007 LAS PALMAS DE GRAN CANARIAS
Telf: 92 827 56 67  -  610 31 80 18

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ROSAE (ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS)
Avda. 1º de Julio, nº46       13300 CIUDAD REAL
Telf: 615 11 21 69

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APAMM (ASOCIACIÓN DE MUJERES MASTECTOMIZADAS DE ALICANTE).
C/ Pablo Iglesias, 10-1º Izq.       03004 ALICANTE
Telf.: 96 521 79 55

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ASOCIACIÓN DE DONES OPERADES DEL PIT DE SUECA
C/ San Roc, 17 bajo  46410 SUECA (VALENCIA)

 

Isabel Tribó Matéu. Pedagoga y Psicóloga. Maestra de Reiki Usui tradicional japonés y tibetano. Practicante de meditación Vipassana y bioenergética taoísta. Terapeuta de Flores de Bach